好料理

吃食記…吃飽了好減肥～

綜合評分 8.4
我喂自己袋鹽～吃貨小分隊

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  • 吃食記…吃飽了好減肥～的做法 步骤1

    吃啊

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吃食記…吃飽了好減肥～
減肥
錢,美食,肚子
綜合評分 8.4
減肥蔬菜湯
減肥
胡蘿卜,鹽，生抽，蠔油，老抽，豉油,玉米,水,豆腐,黑胡椒,白菜,青蘿卜
綜合評分 7.7
自制減肥泡菜
減肥
捲心菜,黃瓜,胡蘿蔔,紅椒青椒,檸檬,紅糖,花椒,小米椒,發酵粉,鹽,大罐頭瓶子一個
綜合評分 9.6
減肥、減肥、減肥，但是咱也得健康減
減肥
每天主食,每天蔬菜,每天肉類,每天水果,每天奶製品,每天雞蛋
綜合評分 8.8
夏季減肥之涼拌三絲
減肥
紫甘藍,香菜,胡蘿蔔,花椒,白糖,雞精,白醋,味極鮮
綜合評分 7.3
減肥迷你版杯子蛋糕（微波爐）
減肥
雞蛋,面粉,白砂糖,話梅（可以不放或者換別的）
綜合評分 7.1
減肥餐好幫手(*'▽'*)♪低脂快手自制千島醬or沙拉醬
減肥
安慕希酸奶,番茄醬
綜合評分 9.0
快手高縴低脂減肥燕麥餅干（無粉少油）
減肥
燕麥,紅棗（建議加）,蔓越莓干,黑芝麻,瓜子仁,任何喜歡的堅果,橄欖油,低脂牛奶（牛奶，水均可）
綜合評分 8.6
快手高纖低脂減肥燕麥餅乾（無粉少油）
減肥
燕麥,紅棗（建議加）,蔓越莓幹,黑芝麻,瓜子仁,任何喜歡的堅果,橄欖油,低脂牛奶（牛奶，水均可）
綜合評分 8.5
三元減肥午餐
減肥
雞胸,香菇,青菜,西紅柿,豆芽,蒜,蔥,干辣椒,青豆,鹽,雞精,花椒粉,醋
綜合評分 8.5