減肥餐好幫手(*'▽'*)♪低脂快手自制千島醬or沙拉醬

綜合評分 9.0
沙拉醬/千島醬的替代品  低脂又快手 吃草必備 減肥的小天使們一定要試試 而且成品是hin少女的嫩粉色 超級可愛超級軟萌 (ง •̀_•́)ง

用料

做法

  • 減肥餐好幫手(*'▽'*)♪低脂快手自制千島醬or沙拉醬的做法 步骤1

    安慕希酸奶和番茄醬混合均勻

  • 減肥餐好幫手(*'▽'*)♪低脂快手自制千島醬or沙拉醬的做法 步骤2

    是不是hin軟萌hin少女

小貼士

比例隨意,一邊調一邊嚐嚐味道,調到滿意為止グッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧ 一定要是番茄醬 別失手放成甜辣醬 希望小天使們喜歡( ´艸`)

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