生燕麥,椰蓉,杏仁粉,椰子油,楓糖漿,抹茶粉,希臘酸奶,藍莓/草莓/菠蘿/樹莓,橙皮
綜合評分 8.5
抹茶椰蓉酸奶塔（健康免烤無麪粉）
綜合評分 8.5
抹茶粉直接吃，它的健康作用應該比高溫烤制更棒了吧~一個攪拌機或者食物料理機搞定，用雙手按壓塔底成你喜歡的樣子，大小隨意調整，快點與抹茶粉共舞起來吧~ 改編自veggie desserts，具體怎麼改編的以及原方請看小貼士。 可以做5-6個麥芬連模小塔。
用料
做法
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燕麥加入食物料理機/攪拌機粗略打碎，喜歡細膩的可以打成粉
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加入剩餘所有配料，打2-3分鐘，至均勻混合，看起來質地像是結塊的渣渣
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取模具，按壓上述混合物，注意壓實，厚薄均勻 （做好的話，會非常容易壓實，如果不合適，就再琢磨琢磨步驟2）。放入冰箱冷藏一小時，如果著急，可以冷凍。這是爲了定型和好取出來。如果程度不夠，可能會弄碎哦！
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抹上希臘酸奶，或者你自己喜歡的餡料，擺上水果，也可以再撒些抹茶粉，美美地開吃吧。
小貼士
1. 原方要用椰棗，這個國內好像不多，而且我自己也不太買（因為這玩意我特愛吃，一買就吃好多，再也不敢買了。。暴漏了人性的弱點科科）總之，減少了椰蓉的含量，用楓糖漿替換椰棗。還有杏仁粉沒有的話用同等質量的杏仁一起打碎也可以的！ 2. 原方的甜味劑是6個椰棗，使用之前要泡在熱水裏泡軟一陣子，去核打碎成泥。 3. 這個塔皮沒什麼甜味，喜歡甜的自己多加試試看。 4. 塔皮的質地需要自己觀察，因為每個人的椰蓉可能有所不同燕麥吸水性，周遭環境都可能導致最後結果不一樣，所以請大家務必勤於觀察塔皮攪拌中的狀態，只要結塊，用手按可以成形就可以了。不需要拘泥於我用量的細節哈。
所在的分類
相關食譜
生燕麥,椰蓉,杏仁粉,椰子油,楓糖漿,抹茶粉,希臘酸奶,藍莓/草莓/菠蘿/樹莓,橙皮
綜合評分 8.6
餅皮：,抹茶粉,熟麪粉,奶油,白芸豆餡,內陷：,白芸豆餡,奶油,熟麪粉,椰蓉
綜合評分 9.9
燕麥片（old-fashioned rolled oats）,生葵花籽,生南瓜籽,生杏仁或生花生或生核桃,生亞麻籽,奇亞籽（chia seeds）,無糖椰蓉（或椰絲）,細的海鹽,車前籽粉（psyllium seed husks）,楓糖漿或蜂蜜或黑糖蜜,椰子油或橄欖油,水（涼的溫的都行）,蘋果醋（選用）,葡萄乾等果乾,香蕉泥,薑黃粉,螺旋藻粉
綜合評分 7.4
牛奶 milk,糖 sugar,中筋麪粉 all purpose flour,蛋黃 egg yolk,香草精 vanilla extract,無鹽黃油 unsalted butter,可可粉/咖啡粉/抹茶粉,高筋麪粉 bread flour,鹽 salt,糖 sugar,酵母 yeast,溫牛奶 warm milk,煉乳 condensed milk,雞蛋 egg,無鹽黃油 unsalted butter
綜合評分 7.4
即食燕麥,抹茶粉,牛奶,蜂蜜
綜合評分 8.8
原味酸奶,淡奶油,糖粉,檸檬汁,吉利丁片,涼白開
綜合評分 9.8
核桃仁,紅糖,麪粉
綜合評分 9.1
奶油芝士(乳酪),酸奶(無糖),動物性淡奶油,全脂純牛奶,谷優消化餅,黃油,白砂糖,吉利丁片,日本抹茶粉
綜合評分 8.3
自制酸奶,熱牛奶,吉利丁,冷水,抹茶粉
綜合評分 9.0