低筋麪粉,全麥麪粉,細砂糖,鹽,泡打粉,牛奶,黃油
綜合評分 8.5
全麥司康（無糖無油低脂版）
綜合評分 9.5
這是在fittime裏面學來的，健身黨，減肥黨必備。吃完完全沒有罪惡感。而且簡單粗暴，超級方便。yeah！yeah！yeah！
用料
做法
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蛋白與蛋黃分離
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全麥粉+雞蛋清+泡打粉+牛奶，攪拌均勻，揉成麪糰。
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+葡萄乾，揉勻。
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把麪糰壓扁，對角八等份。
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表面刷蛋黃也（可省略）刷了蛋黃液的烤起來比較香。
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烤箱預熱，中層180度15分鐘。
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小貼士
全麥粉可以換成蕎麥粉等粗糧粉，健康就好！ 葡萄乾可以換成蔓越莓幹，紅棗碎等。
所在的分類
相關食譜
低筋麪粉,全麥麪粉,細砂糖,鹽,泡打粉,牛奶,黃油
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綜合評分 8.4
全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎
綜合評分 7.4
全麥粉,雞蛋,泡打粉,細砂糖,鹽,黃油,牛奶,葡萄干
綜合評分 7.8
全脂牛奶（冷藏的）,椰花糖或紅糖,檸檬皮屑,香草精,大號雞蛋（冷藏的）,全麥粉,無鋁泡打粉,細海鹽,無鹽黃油（冷藏的）,黑莓/藍莓/草莓（新鮮或冷凍的都行）,碧根果
綜合評分 7.8
全脂牛奶（冷藏的）,椰花糖或紅糖,檸檬皮屑,香草精,大號雞蛋（冷藏的）,全麥粉,無鋁泡打粉,細海鹽,無鹽黃油（冷藏的）,黑莓/藍莓/草莓（新鮮或冷凍的都行）,碧根果
綜合評分 9.9
「發酵麪糊部分」,高筋麪粉,水,酵母,「酥麪糰部分」,低筋麪粉,全麥麪粉（也可全用低筋）,鹽,糖,黃油,淡奶油（或牛奶）,小蘇打,泡打粉,「餡料」,廣式臘腸,小香蔥或洋蔥酥（可不放）
綜合評分 8.3
「發酵麪糊部分」,高筋麪粉,水,酵母,「酥麪糰部分」,低筋麪粉,全麥麪粉（也可全用低筋）,鹽,糖,黃油,淡奶油（或牛奶）,小蘇打,泡打粉,「餡料」,廣式臘腸,小香蔥或洋蔥酥（可不放）
綜合評分 9.6
全麥粉,泡打粉,蛋清,蔓越莓幹,燕麥,牛奶
綜合評分 7.0