健康之選——蔓越莓燕麥全麥司康

綜合評分 7.0
司康餅(scone), 是一種英式快速麪包 (Quick Bread) ,它的名字是由蘇格蘭皇室加冕的地方,一塊有長久歷史並被稱為司康之石 (Stone of Scone) 或命運之石 (Stone of Destiny)的石頭而來的。以皇室加冕地命名,天生帶著高貴。 傳統的司康餅是塑成三角形,以燕麥為主要材料,將麪糰放在煎餅用的淺鍋中烘烤。而流傳到現今麪粉成了主要材料,而且像一般麪食一樣是以烤箱烘烤。口味也衍生多變,可以加入果乾、果仁,味道也可鹹可甜。

用料

做法

  • 健康之選——蔓越莓燕麥全麥司康的做法 步骤1

    全麥粉+2個蛋清+泡打粉+牛奶+蔓越莓幹+燕麥混合,揉成一個不粘手的麪糰(配料可任意替換成自己喜歡的)

  • 健康之選——蔓越莓燕麥全麥司康的做法 步骤2

    用擀麪杖攤成圓形

  • 健康之選——蔓越莓燕麥全麥司康的做法 步骤3

    按‘米’字型均勻切成8塊,塗上蛋黃液(塗上蛋液比較香,如果麼有蛋液,可省略)

  • 健康之選——蔓越莓燕麥全麥司康的做法 步骤4

    空氣炸鍋180°10分鐘,看到金黃即可,翻面塗上蛋液,再180°烘5分鐘

  • 健康之選——蔓越莓燕麥全麥司康的做法 步骤6

    口感比較像饅頭,但加了燕麥和蔓越莓,還是挺香的!

小貼士

不吃的話 密封儲存,第二天需要加熱,不然會硬。

所在的分類

相關食譜

健康之選——蔓越莓燕麥全麥司康
司康
全麥粉,泡打粉,蛋清,蔓越莓幹,燕麥,牛奶
綜合評分 7.0
蔓越梅黑芝麻紅豆全麥面包(冷藏發酵法)
面包
金像高粉,黑麥全麥粉,牛奶,白砂糖,黃油,蔓越梅,紅豆粒,熟黑芝麻粉,酵母
綜合評分 9.8
低卡蔓越莓燕麥餅乾
餅乾
肉桂粉,燕麥片,全麥粉,蔓越莓幹,泡打粉,小蘇打粉,全蛋,無味植物油,香草精,紅糖,麥芽糖漿
綜合評分 8.4
低卡蔓越莓燕麥餅乾
餅乾
肉桂粉,燕麥片,全麥粉,蔓越莓幹,泡打粉,小蘇打粉,全蛋,無味植物油,香草精,紅糖,麥芽糖漿
綜合評分 7.8
【健康三餐】蔓越莓香橙玉米快手面包
麪包
極細玉米麪(見貼士1),全麥粉(見貼士2),橙皮屑,無鋁泡打粉,小蘇打粉,細海鹽,熟透的皮帶黑點的香蕉,大號雞蛋(室溫),原味全脂酸奶或開菲爾酸奶或酪奶(室溫),現榨橙汁,香草精,蔓越莓幹
綜合評分 8.2
香酥蔓越莓燕麥脆
餅干
黃油,糖霜/砂糖,雞蛋,燕麥片,低筋面粉,泡打粉,食鹽,蔓越莓干
綜合評分 7.6
健康快手核桃蔓越莓麪包(無油無糖無需發酵)
麪包
高筋麪粉,核桃碎,蔓越莓幹,牛奶,水,泡打粉
綜合評分 9.9
蔓越莓餅干(餅干模具)
餅干
蒙牛締芝特黃油,展藝糖粉,全蛋液,展藝蔓越莓,低筋面粉
綜合評分 9.2
蔓越莓餅乾
餅乾
低筋麪粉,黃油,蔓越莓,糖粉,全蛋液
綜合評分 9.8
蔓越莓餅乾
餅乾
低筋麪粉,黃油,蔓越莓,糖粉,全蛋液
綜合評分 7.1