黔魚,獨蒜,生姜,豆瓣,花椒面,雞精,白糖,芝麻油,色拉油,芹菜,洋蔥,土豆,香菜
綜合評分 7.8
黔魚去鱗去內髒,洗干淨,用刀在魚的兩面切開幾道口子,料酒腌20分鐘 因為我的烘焙紙寬度不夠我就把魚頭和魚尾切掉了,不切更美觀
腌魚的同時準備調料 蒜和姜切丁
將豆瓣、雞精、白糖、芝麻油、花椒面、色拉油放進姜蒜丁內,拌勻
準備烘焙紙,把黔魚放在烘焙紙上,將準備好的調料塞進事先切好的口和肚子里,保證魚可以充分入味
剩下的姜蒜調料灑滿魚的兩面
洋蔥和芹菜切成段
洋蔥和芹菜倒進烘焙紙,置于魚上方
將烘焙紙合起來 由于我放了太多的芹菜和洋蔥,導致烘焙紙必須要借助夾子才能勉強合上 建議使用加寬的烘焙紙或者少放芹菜洋蔥,盡量讓魚完全密封在烘焙紙內
把魚放上平坦的電磁鍋,溫度調到200度烤大約20分鐘 如果魚太厚中途需要開啟烘焙紙把魚翻一面
烤魚同時將土豆切成手指大小的條狀
把土豆放進油鍋炸,炸到外表變硬即可 下土豆之前在油鍋里放鹽,避免粘鍋
20分鐘後開啟烘焙紙,檢查魚肉是否熟透
倒入炸好的土豆和香菜,蓋上鍋蓋繼續煮一分鐘,完成!
材料中描述用量的勺子是這種大小
1.如果喜歡辣,可以在姜蒜調料中加一點小米辣 2.魚肉吃完後可以繼續開火煮自己喜歡的素菜,如黃瓜、藕、木耳。直接下鍋即可,不用往鍋里加水 3.用黔魚因為它刺少,也可以換成其他品種,如草魚