小米,梨子（香梨或者蜜梨）
綜合評分 7.0
梨子小米粥
綜合評分 7.0
我有一位山西的盆友，和她住過幾天，從她那邊知道了小米這種健康的食品，潮汕人的早餐每頓都是大米粥，但是受到我盆友影響，現在每天都離不開小米粥，有時候早晚會煮兩頓。小米含有很多的營養物質，它不僅含有很豐富的礦物質，而且也是非常好的進脾養胃食物。煮小米的時候可以放枸杞、麥片、藜麥，還有梨子。秋冬到了，喉嚨容易干燥，喝一點梨子小米粥可以幫助潤喉止咳，味道也是一級棒哦！
用料
- 小米 200g
- 梨子（香梨或者蜜梨） 1個
做法
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小米洗淨加水放在砂鍋里煮
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小米8成熟的時候放入切好的小塊的梨子
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美美甜甜的粥煮完啦
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小貼士
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