煙燻三文魚,米飯,日式醬油/味淋 或者壽司醋,海苔
綜合評分 7.1
墨西哥煙燻三文魚餅
綜合評分 8.2
自己很愛吃墨西哥餅，通常里面都是夾肉糜&芝士，餅的香脆+芝士肉糜，一口下去的滿足感，想想都是流口水。無奈健身黨不能多吃，就自己做健康版墨西哥餅。材料都可以用冰箱里的材料混搭，不過非常建議用以下配料，混搭起來真的超美味！！！而且蛋白質、蔬菜、碳水都有了，只用極少量的芝士調味，絕對是健身黨可以吃的快手早餐！
用料
- 全麥餅 1塊
- 鷹嘴豆泥 2大勺
- 羽衣甘藍 適量
- 煙燻三文魚 一塊
- 孔泰乳酪（可換任何芝士） 少量（一般自己都只用到10g不到）
做法
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在全麥餅上涂上厚厚的一層鷹嘴豆泥，擦上芝士（圖片中用的是Brie，軟軟的只能切塊，用硬質乳酪擦絲效果更好）
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放上羽衣甘藍和煙燻三文魚，開大火烘烤
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待鍋熱了之後，把餅對折，按著烘一會兒（我就粗暴的用了手），聞到香味後再翻面烘一下
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等里面的芝士融化之後就可以切開，乘熱吃吧∼
小貼士
一定要放鷹嘴豆泥，超級美味！加熱過的羽衣甘藍口感就沒有那麼生硬，秋冬吃會很舒服∼
所在的分類
相關食譜
煙燻三文魚,青蘋果,根茴香（fennel）,香菜,小蔥,原味鮮乳酪（或酸奶）,檸檬汁,辣椒粉,橄欖油,鮮毛豆/胡豆/豌豆,藜麥/雜糧/couscous
綜合評分 9.8
普通面粉，過篩,鹽,酵母,牛奶,酸奶油,雞蛋（蛋白，蛋黃分離）,煙燻三文魚,酸奶油,刺山柑(Caper),蒔蘿（Dill),橄欖油,黑胡椒
綜合評分 8.1
全麥餅,鷹嘴豆泥,羽衣甘藍,煙燻三文魚,孔泰乳酪（可換任何芝士）
綜合評分 8.2
全麥面包,煙燻三文魚片,魚子醬（Caviar）,胡椒,雞蛋,無鹽黃油,奶油（Fresh cream),鹽和胡椒,嫩菠菜葉（Baby spinach）
綜合評分 8.1
雞蛋,椰漿,香蔥,煙燻三文魚,洋蔥,鹽,現磨黑胡椒,檸檬切角,打發鮮奶油,橄欖油+黃油
綜合評分 7.5
雞蛋,椰漿,香蔥,煙燻三文魚,洋蔥,鹽,現磨黑胡椒,檸檬切角,打發鮮奶油,橄欖油+黃油
綜合評分 8.3
宜家LAX KALLRÖKT 煙燻三文魚,SENAP GROV 芥末醬,檸檬,香草
綜合評分 9.8
煙燻三文魚片,蟹肉,全脂牛奶酸奶,花椒粒,蒔蘿,蒜水,蛋黃醬,鹽,橄欖油,義大利醋,自己喜歡的任意沙拉菜葉,檸檬
綜合評分 7.1
煙燻三文魚片,蟹肉,全脂牛奶酸奶,花椒粒,蒔蘿,蒜水,蛋黃醬,鹽,橄欖油,義大利醋,自己喜歡的任意沙拉菜葉,檸檬
綜合評分 9.9