綠豆芽,胡蘿卜,韭菜,粉絲,雞蛋,糖,鹽,雞精,麻油(芝麻油)
綜合評分 8.8
將綠豆芽擇洗干淨
粉絲泡水(冷水),泡發後用剪刀剪成和豆芽差不多長的小段
雞蛋打散做成蛋皮(類似于烙面餅一樣做)後切絲,胡蘿卜切絲後焯水,韭菜切段
鍋子燒熱,多放些油,先下綠豆芽略炒,加入糖、鹽
炒至半生放入韭菜、胡蘿卜絲、蛋皮絲,在略炒1分鐘加入粉絲(泡粉絲的水不要加進去),如果感覺鍋中略干可適量加點水
雞精用一點水調開,倒入鍋中,約再炒一兩分鐘熟了即可出鍋。出鍋前可依個人口味淋入麻油。
1、一定要用大火,熱鍋,綠豆芽只能略炒,炒時間長了不脆便不好吃了。 2、韭菜沒有可用韭黃代替。 3、綠豆芽不能用黃豆芽替代,黃豆芽粗壯且豆味重,沒有綠豆芽的清新感。 4、還可根據個人口味加入肉絲、木耳絲等搭配出不同的口味 5、正宗南通和菜這里的粉絲是用的粉皮,全國很多地方沒有的賣,為方便大家都能燒出和菜,故用粉絲代替。