南瓜燜粥,沙拉︰豌豆苗 蟹肉棒 檸檬絲,煮雞蛋,腌芥菜絲,雪梨和藍莓
綜合評分 9.9
早餐
綜合評分 9.6
營養祛濕補腎豆漿
用料
做法
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把這些食材洗干淨後 直接放入豆漿機 放水800-1000毫升 按干豆鍵 25分後榨好 用篩子過濾一下 細膩一些喝起來
小貼士
所在的分類
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原創,圖文,搭配,早餐
綜合評分 8.6
三分鐘早餐之雞蛋披薩
綜合評分 7.0
豬肉餡,面粉,雞蛋,胡蘿卜,火腿腸,老抽,味達美,耗油,醋,料酒,鹽
綜合評分 7.5
cereal，也就是谷物早餐,牛奶，冷熱均可,有莓子的再撒上一把！
綜合評分 7.2
燕麥,酸奶,水果,堅果,雞蛋
綜合評分 7.1
生菜,聖女果,雞蛋,牛奶,面粉,油
綜合評分 8.4
大米,鹵牛肉,包菜,黑芝麻,鹽，雞精,蔥花,橙子,小西紅柿
綜合評分 8.1
混合沙拉,橄欖油,意大利香醋,烤面包丁,聖女果,雞蛋,現磨黑胡椒
綜合評分 7.2
谷類,豆類,堅果類,蛋奶制品,水果,蔬菜,健康油脂,生姜等補氣香料,偶爾少量肉類
綜合評分 7.6