無刺魚塊,番茄雞蛋,蔥,菜球球
綜合評分 10.0
魚塊兩片,不放油,中火魚皮面下鍋。慢慢出油後,翻面。
家里菜球球放太久了要消滅掉,切半。另起一小鍋,燒開後放球。
魚煎好了放點干香料,或現磨鹽胡椒,裝盤。不洗鍋,打兩個雞蛋,攪勻等凝固。我喜歡用剪刀剪番茄,對著鍋剪。
加點番茄醬。甜甜的
番茄鍋里加剩飯炒勻,剪點香蔥裝盤。菜球裝盤。
快吃了還等什麼。
干啥都不放油,就是那麼省。吃完心里很清涼,不油膩。