咸蛋黃,米飯,洋蔥碎,蔥花,豌豆,玉米粒,胡蘿卜,黑芝麻,橄欖油
綜合評分 7.6
每一枚咸蛋黃都捏破或者搗裂開,放入碗中,入微波爐叮一分鐘,然後搗碎待用。
蔥花備好,圖片里的蔥花很多,我只用了三分之一,因為晚上還要用的,準備好的蔥花備用。
胡蘿卜、豌豆、玉米粒熱水淖一淖,漏勺濾水撈出備用。
洋蔥切碎,撒上黑芝麻,備用。
熱鍋冷油倒入橄欖油,依次放入蔥花,然後放入洋蔥黑芝麻,煸炒2下,倒入玉米粒、豌豆、胡蘿卜,翻炒2下,加入一半的熟蛋黃碎,翻炒2下,米飯全部倒入,翻炒均勻,把剩下的熟蛋黃碎倒入,翻炒均勻,喜歡吃辣的加點剁椒,加點鹽,翻炒均勻,關火繼續翻炒2下,因為雖然火關掉了,可是鍋還是有余溫的,所以為了避免受熱不均勻,最後還是要翻炒2下的。
最後裝盤啦!
里面的食材種類可依據自己喜好添加,量也是可依據自己喜好增減,所以我總是以【適量】來標注量的取用,中式飯菜不像西式菜肴都要以克取料的,所以不必糾結一道飯菜中加了什麼,加了多少,這道滾飯中,我還想加雞蛋、香菇的,可是家里沒有這2道食材了,所以就沒加,但是口感依然不遜色,米飯上面都是粉粉的蛋黃。