銀耳,蓮子,紅豆,鷹嘴豆,黑米,五穀米,薏仁,蕎麥
綜合評分 9.3
銀耳蓮子雜糧粥
綜合評分 9.3
用料
做法
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銀耳蓮子提前浸泡4-6小時
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其他所有材料加入適當涼水浸泡半小時左右
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一起放入電飯鍋按煲粥檔就OK拉
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小貼士
換季的時候要多多喝粥，補氣血又養胃~~
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