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海帶清拌蘿蔔苗
綜合評分
7.5
蘿蔔苗又稱娃娃纓蘿蔔,俗稱蘿蔔芽。含有豐富的碳水化合物和多種維生素等。其性微涼味甘,有健胃消食,化咳止痰,除燥生津等功效。也是一種防癌的「良藥」。
用料
海帶
蘿蔔苗
枸杞子
大蔥
半根
蒸魚豉油
白糖
老陳醋
鹽
花椒粒
麻油
紅油
一點點(不放也可)
做法
海帶水發後煮熟、過涼控水
蘿蔔苗摘淨洗淨、控水
枸杞子洗淨,用水泡軟備用,大蔥去皮切絲
淨鍋入油,涼油將花椒粒下鍋小火炸成花椒油
將所有食材與所有調味品合拌均勻即可食用
小貼士
特點:清淡、清香、營養、爽口。
所在的分類
冷盤
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冷盤
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涼拌蘿蔔苗
冷盤
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涼拌蘿蔔苗
冷盤
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蒜蓉蘿蔔苗
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8.0