豆腐皮,紅辣椒,綠辣椒,蒜,青蒜,培根,生抽,料酒,糖,鹽
綜合評分 9.0
豆腐皮用溫水泡軟
切條放入淡鹽水中浸泡15分鐘撈出來,清洗乾淨後待用
紅、綠辣椒切斜片、蒜瓣稍多點,大瓣切一刀,小瓣不用改刀,青蒜苗切斜刀待用;培根切片待用
鍋內放油,放入培根片慢煎
放入蒜片一起煎金黃了
加入紅綠椒,翻炒出味後,加入豆皮翻炒
加料酒、生抽、放一小碗水燉一下,略收湯汁後加糖、鹽,翻拌均勻後,放入青蒜苗後出鍋
1、豆腐皮營養豐富,蛋白質達40%以上,為牛肉的2倍,大米的6倍,是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品 2、辣椒和蒜的量大一點,好吃。也可以用臘肉做,一樣好吃。