秋季養生小雜燴

綜合評分 7.1

用料

做法

  • 用溫水將木耳泡發後洗淨

  • 將菜花浸入鹽水中,浸泡20分鐘,然後,用水洗淨後掰成小朵,過開水焯去生澀味,撈出備用

  • 西紅柿入開水焯一下後去皮,改刀成小塊

  • 熱狗改刀成1cm的段

  • 炒鍋熱油,三成熱時,將蔥姜爆香

  • 加入西紅柿塊,略炒後,加入番茄沙司,炒出紅油

  • 加入木耳、熱狗,稍加翻炒後加入菜花

  • 加少量的水,調入鹽與雞精,不要加蓋,燉7、8分鐘

  • 加入榨菜,炒勻即可起鍋

小貼士

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