在微波爐安全的碗裡,混合燕麥和牛奶
混合入南瓜泥,攪拌均勻
微波爐高檔加熱1分鐘,攪拌一下
繼續用微波爐加熱1-2分鐘,每30秒攪拌一下
加一小茶勺糖或者sweetener,攪拌均勻後,撒上核桃、杏仁等堅果即可
加一點糖會讓味道更佳香甜醇美,但是如果不喜歡甜的也可以不加,南瓜泥本身就會有一點甜味