意面(事先煮好,加橄欖油拌勻防止粘連),高菜(雪菜也可以),鹽漬三文魚(沒有可以不用),高湯(沒有用水代替吧),意大利奶油醬(淡奶油可代替),海苔絲 干燥明太子
綜合評分 8.7
所有材料全家福
冷鍋冷油,下高菜小火煸炒
炒出香味以後,下三文魚碎,繼續翻炒一分鐘
加入冷凍高湯塊,待融化
加入奶油醬或鮮奶油 攪拌均勻
加入煮好的意面 章魚 拌勻 ,加點黑胡椒,如果需要的話調入鹽 ,關火
盛盤 點綴點海苔絲
奶油醬可以不用 或者只用一點淡奶油或者黃油代替 當然也可以都不用 吃起來很清爽咸鮮