谷物蛋,低脂奶,金桔,榛果,蛋奶星星,番薯,蜂蜜
綜合評分 7.1
谷物燕麥粥
綜合評分 7.1
懶洋洋的早上吃燕麥粥再好不過了。
用料
做法
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榛果和番薯要先過下水。
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剩下就是把牛奶，雞蛋打散，燕麥一起煮2分鐘放入蜂蜜、番薯、榛果就好了。
小貼士
金桔和蛋奶星星最後放，要不然蛋奶星星會糊。金桔的維C還會跟牛奶發生結塊。不喜歡金桔的可以用薄荷主要是用于去膩。
所在的分類
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即食燕麥片,低脂牛奶,香蕉
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