親子粥(雞絲蛋花粥)

綜合評分 7.5
雞絲+蛋花,來自親子丼的名字 應該也蠻適合寶寶吃的,煮的稍微軟乎一些的話。 因為我是例假來了抵抗力下降,所以煮了粥喝。

用料

做法

  • 雞肉洗淨煮八分熟,手撕成雞絲。

  • 雞絲用鹽、醬油、麻油調味腌制五分鐘,切洋蔥末,雞蛋打成蛋液,切蔥花。

  • 用煮雞肉的水煮粥(因為我只有兩個雞腿,後來又加了份雞湯濃湯寶進去)煮到米粒漲開。

  • 將調味後的雞絲和洋蔥末一起攪拌入粥中,大火煮沸。

  • 趁煮沸時倒入蛋液,一入鍋就用筷子快速順時針攪拌,再逆時針攪拌,防止蛋液結塊。可以分多次倒入。

  • 小火熬煮至粥狀,期間可以根據個人喜好二次調味。因為腌制雞絲時加過鹽和醬油了,可能味道已經夠了。

  • 關火,出鍋,撒上蔥花。 完成*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

小貼士

1.如果是煮的雞湯就不需要用濃湯寶了。我買的是去骨雞腿肉,雞胸肉也行,就是怕口感會柴。 2.煮粥同時可以另起炒鍋將雞絲洋蔥翻炒一下,以防不熟。洋蔥炒的時候會增加甜香味,當然沒有加洋蔥的這條可以忽視。

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