胡蘿卜,油菜,鹵牛肉,米飯,綠黃色野菜
綜合評分 7.5
寶寶輔食魚泥
綜合評分 8.2
6個月寶寶可以添加魚泥，自己做其實不難，寶寶也愛吃，跟著我做絕對不腥，可以伴在米粉中或者粥里都行，今天用的是鱖魚，其實鱸魚，昂刺魚等刺少的活魚都可以
用料
做法
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洗淨
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燒開水，注意這里多一個步驟，燒開的水用大勺淋在魚上，多澆幾次，把這個水到干淨，相當于抄了遍水，可去除腥味
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放上蔥姜蒸，時間10-15分鐘，根據魚大小
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熟了之後先把蔥姜撿了扔掉，把魚湯留下，因為有了第二步，所以這個湯不腥，很鮮，仔細把肉取出，去皮，湯和肉都放進輔食機
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攪拌，沒有這個可以手動搗成泥
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看，好白好香
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多余的放進冰格。有時間給寶寶做吧，我家的好愛吃，伴在糙米糊里吃，因為米粉是甜的，所以沒用米粉，糙米糊也很簡單，隔水炖3小時，倒進輔食機攪拌成糊就行，比白米有營養
小貼士
所在的分類
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鱸魚,西紅柿,時蔬丁,鹽,生粉,寶寶醬油
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