酸辣番茄醬高達芝士豆腐排堡 素菜 豆腐（我用的北豆腐）,全麥面包糠,Marmite （一種酵母提取精華）,迷迭香Rosemary,高達(Gouda)或車達(Cheddar)芝士,雞蛋,油,熟透的中等大小番茄,羅勒,白酒或紅酒醋,干紅辣椒碎,鹽,黑胡椒粉,油,色拉蔬菜，我用的芝麻菜,腌小酸瓜切片,全麥圓堡包 綜合評分 9.9
胡蘿卜吞拿魚燕麥沙拉 沙拉 罐頭吞拿魚(Canned Tuna),胡蘿卜,洋蔥,蒜,香菜,橄欖油,芥末籽醬（wholegrain mustard）,海鹽,即磨黑胡椒,低鹽生抽,蘋果醋,即食燕麥,蜂蜜 綜合評分 9.3
【GKS】辣根山羊乳酪番茄沙拉 Heirloom Tomato Salad with Horseradish & Goat Cheese 沙拉 聖女果,小洋蔥,蒜,特級橄欖油,紅酒醋,海鹽,黑胡椒,現磨辣根,山羊乳酪,牛至（鮮） 綜合評分 7.2
巧克力櫻桃黃油曲奇餅乾cheeky choc chip & cherry cookies 餅乾 黃油 butter,酸櫻桃 sour cherries,牛奶巧克力，黑巧克力,紅糖，golden砂糖,肉桂粉,雞蛋,白麪粉,baking powder 發酵粉 綜合評分 9.6