【生酮ketogenic】杏仁粉芝士脆餅FATHEAD CRACKERS 餅干 杏仁粉almond flour/meal,奶油乳酪cream cheese,雞蛋egg,鹽+/- salt to taste,其他調味料（可選） flavourings of choice (optional) 綜合評分 8.5
百里香小羊排 家常菜 百里香thyme,迷迭香rosemary,現磨黑胡椒,海鹽（粗鹽）,橄欖油,孜然粒/孜然粉,小茴香,大蒜,生姜,聖女果（小番茄）,迷你蘑菇,西葫蘆Zucchini,玉米粒,黑椒汁 綜合評分 9.1
超詳細牧羊人派做法（參考Gordon Ramsey方子） 派 羊肉（牛肉）末,芹菜,洋蔥,牛肉（雞肉）高湯,迷迭香 Rosemary,百里香 Thyme,鹽,現磨黑胡椒,醬油,紅酒,番茄膏 tomato paste,土豆,雞蛋黃,帕瑪森芝士,鹽,黑胡椒,黃油 綜合評分 8.3
迷迭香烤牛排 加烤歐洲蘿卜 烤箱菜 沙朗牛排(牛後腰肉) sirloin steak,迷迭香 rosemary,歐洲蘿卜 parsnips,瑞士甜菜 swiss chard,酸奶油 sour cream,大蒜 garlic,黃油 butter,橄欖油 olive oil 綜合評分 8.4
海鮮乳酪焗意面 面 意面,American cheese,mozzarella cheese,大扇貝,大蝦,牛肉腸,意面用番茄醬,zucchini,中號甜洋蔥,蘆筍,橄欖油,白葡萄酒,現磨黑胡椒,現磨海鹽,rosemary,basil,parsley,瓶裝黑橄欖 綜合評分 7.2