【雞胸肉腌料】料酒 全部分類

味噌加沙拉醬做出軟嫩的雞胸肉塊

快手菜

雞胸肉,●澱粉（馬鈴薯澱粉或玉米澱粉）,●料酒,●鹽,☆味噌,☆沙拉醬,☆砂糖,☆醬油,☆料酒,☆番茄醬,☆水,蔥花（或荷蘭芹碎）,黑胡椒碎

綜合評分 9.2

香蒸雞胸肉

減肥

雞胸肉,香菜,青瓜,胡蘿蔔,幹辣椒,鹽,黑胡椒,橄欖油,白醋

綜合評分 9.6

香蒸雞胸肉

減肥

雞胸肉,香菜,青瓜,胡蘿蔔,幹辣椒,鹽,黑胡椒,橄欖油,白醋

綜合評分 8.5

味噌加沙拉醬做出軟嫩的雞胸肉塊

快手菜

雞胸肉,●澱粉（馬鈴薯澱粉或玉米澱粉）,●料酒,●鹽,☆味噌,☆沙拉醬,☆砂糖,☆醬油,☆料酒,☆番茄醬,☆水,蔥花（或荷蘭芹碎）,黑胡椒碎

綜合評分 10.0

番茄雞肉堡（煎雞胸肉的清爽吃法）

快手菜

雞胸肉,番茄,黑胡椒,鹽,五香粉,橄欖油

綜合評分 8.3

煎雞胸肉蔬菜沙拉

煎

雞胸肉,生菜,小番茄,黃瓜,快速油醋汁

綜合評分 8.0

#減脂餐#雞胸肉mix

大魚大肉

雞胸肉,土豆,胡蘿蔔,黃瓜,白胡椒粉,孜然粉

綜合評分 7.2

減肥低卡 乁( ˙ ω˙乁) 懶人快速雞胸肉餛燉

減肥

雞胸肉,糖,海天辣黃豆醬,苦菊 （蔬菜隨意自己喜歡）,生菜（蔬菜隨意自己喜歡）,餛燉皮,兩片生薑煮的水

綜合評分 8.5

蒜香黑椒雞丁（雞胸肉也絕對軟嫩多汁）

快手菜

雞胸肉,大蒜,老抽,生抽,料酒/白酒,幹辣椒碎（不喜歡可不要）,黑胡椒粉（現磨更好）,鹽,油,生粉,生薑

綜合評分 9.9

蒸西蘭花雞胸肉

減肥

雞胸肉 4~6oz(113g~170g),醬油,鹽,蘑菇（或香菇）適量,西蘭花 1大朵,蔥 1條

綜合評分 7.5