生菜火腿雞蛋土豆餐包(老少皆宜、孕媽超愛) 西式早餐 【面包體︰9個(金盤)】,高筋面粉,細砂糖,鹽,煉乳,酵母(避開鹽),牛奶,黃油(軟化),【配菜】,生菜,番茄,土豆(中等大小),白煮蛋,沙拉,火腿片(培根) 綜合評分 8.8
【健康三餐】蜂蜜芥末土豆烤雞胸 烤箱菜 土豆,雞胸,中等大小洋蔥,鮮迷迭香或百里香,橄欖油,鹽和黑胡椒,法式第戎芥末醬(dijon mustard),芥末籽醬(grainy mustard)(見貼士1),鮮檸檬汁或白醋,橄欖油,蜂蜜,蒜末,鹽和黑胡椒 綜合評分 8.1