乳清干酪 全部分類

【增肌減脂】90%全麥吐司麪包 消耗乳清 拉絲！無油無蛋無奶

吐司

全麥粉,乳清 或者水（水的話酌情增減）,谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母

綜合評分 9.9

清淡系全麥乳清吐司（麪包機）

清淡

高筋麪粉,全麥麪包粉,乳清,雞蛋一個,鹽,細砂糖/細黃糖/細紅糖,奶粉,無鹽黃油,耐低糖乾酵母

綜合評分 7.2

【炊煙食堂】酸奶的華麗變身！自制簡易乳清過濾器（附贈兩款酸奶沙拉醬）

沙拉

帶蓋玻璃瓶,細網紗布,繩子/皮筋,酸奶

綜合評分 7.7

干酪醬汁義大利面

早餐

義大利面,雞蛋,帕默森乳酪,培根,松茸,大蒜,橄欖油,海鹽,黑胡椒

綜合評分 9.8

超強爆發力乳清煉乳吐司麪包

吐司

液種,主麪糰,高粉,糖,酵母,煉乳,鹽,雞蛋,水,黃油

綜合評分 7.4

超松軟的卡仕達乳清小吐司

軟面包

高筋粉,水,活性干酵母,高筋粉,低筋粉,細砂糖,奶粉,鹽,卡仕達醬,乳清,無鹽黃油

綜合評分 7.1

姑娘果奶昔/姑娘果乳清飲

果汁

姑娘果,牛奶/乳清

綜合評分 9.5

燻火腿干酪kiwi藍莓三明治

三明治

曼可頓營養全麥面包,萬威客燻火腿（原味）,mega超級輕怡干酪片,自制藍莓醬➕buffer,kiwi

綜合評分 8.6

切達干酪焗烤西蘭花配黑麥面包屑

烤箱菜

黑麥面包（撕成2公分見方的小塊）,干紅辣椒,橄欖油,西蘭花（切小朵，再縱向切半）,帕爾馬干酪（刨碎）,白色切達干酪（刨成薄片）,粗鹽和新磨胡椒粉

綜合評分 8.7

Grilled Brie & Pear Sandwich 布里干酪甜梨三明治

三明治

布里干酪 Brie,甜梨 Pear,百里香 Fresh Thyme,法式面包 Round Loaf French Bread,黑胡椒 Black Pepper Freshly Cracked,鹽 Sea Salt,無鹽黃油 Unsalted Butter

綜合評分 8.6