五色糙米 全部分類

雜糧米糊（豆漿機版）

豆漿

小米,五色糙米,燕麥,蕎麥,亞麻籽,芝麻,玉米粉/玉米粒,薏米,赤豆、綠豆、黑豆,花生

綜合評分 7.4

五色飯（雜糧+蔬菜+牛肉） 集齊五色可召喚洪荒之力~~~

飯

稻花香香米,黑米,糙米,胡蘿蔔（切丁）,玉米粒,芹菜（切丁）,大蒜,牛腩（最愛這口肉）切塊

綜合評分 9.9

瑤柱五色炒飯

炒飯

紅米,黑野米,白糯米,泰國香米,蒸谷長米,瑤柱,雞蛋,罐頭玉米,蝦米,青紅椒,油,鹽,魚露,醬油,料酒

綜合評分 9.2

五色飯（雜糧+蔬菜+牛肉） 集齊五色可召喚洪荒之力~~~

飯

稻花香香米,黑米,糙米,胡蘿蔔（切丁）,玉米粒,芹菜（切丁）,大蒜,牛腩（最愛這口肉）切塊

綜合評分 10.0

糙米時蔬炒飯

炒飯

胡蘿蔔,鹽,糙米飯,捲心菜,玉米粒,青椒,素蠔油,醬油,姜

綜合評分 9.2

瑤柱五色炒飯

炒飯

紅米,黑野米,白糯米,泰國香米,蒸谷長米,瑤柱,雞蛋,罐頭玉米,蝦米,青紅椒,油,鹽,魚露,醬油,料酒

綜合評分 7.3

糙米薏仁蕎麥羹（豆漿機）

豆漿機

糙米,薏仁,蕎麥,水

綜合評分 7.0

糙米色拉

減肥

特級初榨橄欖油,紅酒醋,大蒜（切碎）,糙米飯,黃瓜（去皮）,菠菜/雞毛菜,聖女果/櫻桃蕃茄,胡椒粉,鹽,糖

綜合評分 7.2

三文魚大蝦糙米炒飯

炒飯

三文魚,蝦仁,糙米飯,黃瓜,蜂蜜,蒸魚豉油 或醬油,研磨黑胡椒 可無,糖鹽

綜合評分 9.4

糙米藜麥排骨雜糧粥 （寶寶食譜）

早餐

糙米,白米,藜麥,燕麥片,骨頭湯

綜合評分 9.6