低脂希臘乳酪 全部分類

脫脂希臘酸奶
甜品
脫脂牛奶,酸奶菌包,無菌紗布,蜂蜜
綜合評分 8.5
【低卡無麪粉】希臘酸奶偽芝士蛋糕
蛋糕
椰子粉 (是幹椰肉磨成的粉,不是速溶那種),鹽,糖(可以酌量調整),香草精,牛奶,希臘酸奶(po主說用脫脂的會裂,不過我用了脫脂的感覺好水哦下次換個好點的牌子……),蜂蜜(依個人口味調整,混合成糊糊的時候多嘗幾次,以偏甜爲準因為烤出來味道會變淡),鹽,雞蛋,香草精,生粉或玉米澱粉
綜合評分 9.0
三分鐘超健康希臘酸奶漢堡︰不用油不用奶酪沙拉醬
早餐
漢堡面包(曼可頓),雞蛋,培根,蔬菜,希臘酸奶
綜合評分 8.0
低脂低熱量與美味兼顧的沙拉
沙拉
生菜,芹菜,牛油果,西紅柿,低脂火腿,橄欖油,小蘇打粉,鹽,水煮蛋
綜合評分 9.0
老酸奶(低脂低糖麪包機版)
麪包
純牛奶,低脂酸奶,白砂糖
綜合評分 8.4
【低脂】印度咖喱雞胸(配希臘酸奶)
減肥
印度咖喱粉,雞胸肉,西紅柿,洋蔥,彩椒,希臘酸奶,番茄膏,蒜,香葉,香菜,橄欖油
綜合評分 9.1
無油無淡奶低卡版咸奶油【希臘酸奶的另一種吃法】
早餐
希臘酸奶,白糖,鹽
綜合評分 9.8
[能量食堂]invigr悅型原創食譜-希臘酸奶水果凍
零食
低脂牛奶,發酵菌粉,草莓,藍莓,獼猴桃,開心果,杏仁片,蔓越莓幹
綜合評分 7.0
[能量食堂]invigr悅型原創食譜-希臘酸奶水果凍
零食
低脂牛奶,發酵菌粉,草莓,藍莓,獼猴桃,開心果,杏仁片,蔓越莓幹
綜合評分 8.0
健人的低脂土豆底披薩
披薩
雞蛋,土豆,燕麥,玉米,青豆,青椒,卷心菜,金槍魚,鹽,胡椒粉,羅勒葉,其他低脂高蛋白食材,芝士,番茄醬
綜合評分 8.1