低脂火腿 全部分類

【減脂增肌】假提拉米蘇 低脂減肥 牛油果香蕉可可奶昔

減肥

牛油果,香蕉,好時可可粉,牛奶,蜂蜜,薄荷葉

綜合評分 7.7

低脂高縴高蛋白︰藜麥什蔬雞肉餅

便當

火雞肉糜/雞胸肉糜,煮熟的藜麥,雞蛋,彩椒,胡蘿卜,洋蔥,小菠菜葉,玉米粒,香菜末/羅勒末（可選）,鹽,黑胡椒,橄欖油

綜合評分 8.5

西葫蘆布朗尼——超級低脂

蛋糕

西葫蘆,黑巧克力,中筋面粉,鹽,泡打粉,糖,椰子油

綜合評分 10.0

【低脂高蛋白】白葡萄酒檸檬燉青口

快手菜

檸檬,大蒜,洋蔥,鹽,小番茄（可省略）,迷迭香（可省略）,白葡萄酒,蘑菇

綜合評分 8.4

【減糖全麥麪包布丁】健身早餐低脂低糖無負擔

麪包

雞蛋,糖,牛奶,全麥吐司,燕麥（可選）,亞麻籽（可選）,椰蓉

綜合評分 8.2

低脂低卡香蕉果仁瑪芬

馬芬

雞蛋,脫脂牛奶,橄欖油,白糖,低筋面粉,堅果,葡萄干,香蕉

綜合評分 7.7

無油低脂熔岩巧克力蛋糕

蛋糕

可可粉,A,煉奶,脫脂牛奶,朗姆酒,麥芽糖,雞蛋,0卡代糖(白砂糖),低粉

綜合評分 8.0

芝士雞蛋小餅（高蛋白低脂無油減肥餐）

減肥

芝士,全蛋,蛋清,黃油（可有可無）,配菜（隨意）

綜合評分 8.7

飄香豆渣高縴維低脂餅

餅

豆渣,雜糧粉or面粉,廣式臘腸,雞蛋,西蘭花

綜合評分 7.3

椰蓉面包排（低脂椰蓉餡）

烘焙

高筋面粉,雞蛋,水,奶粉,鹽,酵母,細砂糖,黃油,黃油,細砂糖,雞蛋,牛奶,椰蓉

綜合評分 9.6