內酯豆腐（奴豆腐） 全部分類

肉糜豆腐蛋花羹

快手菜

豬絞肉,豆腐一塊,雞蛋,菌類（自選）,姜蒜,胡椒粉,水澱粉,鹽糖,蔥花,麻油（可選）,味精,黃酒

綜合評分 8.8

皮蛋拌豆腐

家常菜

滷水豆腐,皮蛋,香菜,蔥,大蒜

綜合評分 7.5

肉糜豆腐蛋花羹

快手菜

豬絞肉,豆腐一塊,雞蛋,菌類（自選）,姜蒜,胡椒粉,水澱粉,鹽糖,蔥花,麻油（可選）,味精,黃酒

綜合評分 9.8

微波爐豆腐蒸蛋

微波爐

水豆腐,雞蛋,鹽,小蔥或洋蔥,醬油,水

綜合評分 7.2

牛肉豆腐飯羹 寶寶健康食譜

視訊菜譜

牛肉,番茄,嫩豆腐,大米,生薑

綜合評分 9.4

家常菜07《紅燒日本豆腐》

家常菜

日本豆腐,青椒,胡蘿蔔,蔥薑蒜,蕃茄醬,鹽,糖,醬油,雞精,香油,水澱粉

綜合評分 9.2

減脂∼青菜菌菇豆腐湯

湯羹

綠葉子菜,豆腐,菌菇,小魚干,香油

綜合評分 10.0

雞肉黃瓜豆腐沙拉

沙拉

絹豆腐（南豆腐）一塊,雞肉50克,黃瓜1根,秋葵1根,辣椒半根,木魚花一小撮,生抽2小勺,醬油1小勺,鹽1小勺,糖1小勺,芝麻1小撮,麻油1小勺

綜合評分 7.9

雞肉黃瓜豆腐沙拉

沙拉

絹豆腐（南豆腐）一塊,雞肉50克,黃瓜1根,秋葵1根,辣椒半根,木魚花一小撮,生抽2小勺,醬油1小勺,鹽1小勺,糖1小勺,芝麻1小撮,麻油1小勺

綜合評分 9.7

煎豆腐（鐵板燒烤味）

煎

老豆腐,蒜香辣醬,蔥,油,燒烤料（孜然等）

綜合評分 8.1