其他可以切大塊耐煮的蔬菜 全部分類

最簡單清新的蔬菜湯（減肥版）

湯羹

各種蔬菜︰（減肥版）,,不減肥的︰,增強版︰,調料,

綜合評分 8.5

寶寶愛吃的蔬菜面

嬰幼兒

蝦仁,菠菜,豆腐,面粉,胡蘿卜,蔥花,鮑魚汁,海鮮醬油,鹽

綜合評分 8.7

小白都會煮的粗糧飯

飯

白米,大麥,糙米,糙糯米,紫米,水

綜合評分 7.4

用酒釀煮的五香茶葉蛋

五香

新鮮雞蛋,八角,桂皮,香葉,鹽,酒釀汁,生抽,老抽

綜合評分 7.8

【燒烤食譜】孜然香烤大塊肉片

孜然

主料,輔料,自選配料,龍萊烤具,相關工具,龍萊燒烤爐,燒烤方法

綜合評分 7.7

無油營養健康的蔬菜烤蛋

烤箱菜

菠菜,香菇,捲心菜,雙匯午餐方腿,雞蛋,黑胡椒,鹽,焙煎芝麻沙拉汁

綜合評分 7.7

傻瓜式配方易上手，新手都可以當大師，比KFC還好吃的千層酥皮葡式蛋撻，16個的量（超簡單，零失敗）

蛋撻

葡式蛋撻皮,淡奶油,牛奶,細砂糖,蛋黃,煉乳,低筋麪粉,吉士粉

綜合評分 7.6

可以讓大呂哥吃一鍋飯的日式咖喱!！

飯

橄欖油,土豆,胡蘿卜,洋蔥,日式咖喱塊

綜合評分 8.5

酸爽泡菜雞蛋餅 這款餅我用的是泡胡羅卜，酸辣口味的。其實可以根據個人喜好隨意，新增的蔬菜也是個人愛好，可多可少！ 這餅大魚大肉後或酒後吃更爽口！

早餐

雞蛋,小蔥,胡蘿蔔——（酸辣）,大白菜葉

綜合評分 9.9

大塊卷心菜和根睫蔬菜的日式濃湯

日式

食材

綜合評分 9.4