其它煮了不搶味不染色不會很快爛軟的蔬菜比如大豆芽 全部分類

懶人減脂甜點:豆腐巧克力布朗尼，不會有更懶的做法

甜品

內酯豆腐,雞蛋,黑巧克力(高可可脂低糖),牛奶,奶粉,瑞士小姐可可粉一袋,鹽,香草精,各種果乾,各種乾果,玉米澱粉

綜合評分 8.8

櫻桃肉——甜而不膩，這樣做你會愛上吃肥肉！

家常菜

去皮五花肉,姜蒜,紅糖,老抽,生抽,醋,水

綜合評分 9.5

視頻【安迪西煮意】墨西哥風味牛油果醬 Gourmet Guacamole

果醬

牛油果,洋蔥,櫻桃番茄,芫荽葉,蒜頭,青檸檬,鹽,辣椒粉,孜然粉

綜合評分 8.1

不會消失花紋的抹茶曲奇

曲奇

黃油,淡奶油,糖粉,低粉,抹茶粉,玉米澱粉

綜合評分 9.8

超簡單煎羊排-爲了羊騷味

煎

羊排,鹽,黑胡椒,辣椒麪

綜合評分 7.9

奶香花生酥（不需減糖分，本人不喜甜）

奶香

黃油,熟花生碎,熟芝麻,糖粉,煉乳,雞蛋黃,低粉,成人奶粉,鹽

綜合評分 8.3

寶寶最愛的蔬菜拌飯（不愛吃蔬菜寶寶的救星）

飯

蕃茄,豆芽,海帶干,米飯

綜合評分 8.8

紫菜肉松蛋糕卷o_O（適合不喜歡太甜的小伙伴以及大伙伴）

蛋糕

低粉,水/牛奶,植物油,玉米澱粉,雞蛋,細砂糖,檸檬汁,沙拉醬

綜合評分 7.4

怎能不愛它？DIY細膩順滑、醇厚香甜的巧克力冰激凌！

冰淇淋

蛋黃,牛奶,純可可黑巧克力幣,砂糖,淡奶油,玉米澱粉

綜合評分 7.7

窩蛋牛肉粥（蟹粥） 超級簡單美味的粥～準備材料前先把米煮了，水不用放太多，按電飯煲刻度來添水就好了，一小杯米可以煮一大鍋！

粥

芹菜,胡蘿蔔,杏鮑菇,牛肉（蟹棒或蟹肉）,雞蛋,澱粉,蠔油,食鹽,花生油

綜合評分 9.3