冷凍魚（海魚最好）一袋 全部分類

韭菜鮑魚海鮮水餃

餃子

鮑魚,豬肉,韭菜,鹽,麪粉

綜合評分 8.8

金槍魚海鮮意麪

面

意大利麪,鹽,金槍魚罐頭,瑤柱,北極甜蝦,番茄,青椒,洋蔥,甜玉米粒,大蒜,意大利麪醬,黃油,乳酪,杏仁片,橄欖油

綜合評分 8.9

自制披薩經驗總結 15min速成一頓飯 含冷凍餅皮法

披薩

高粉,酵母,糖,鹽,水,其他材料比較隨意

綜合評分 7.9

家常魚香魚片

家常菜

草魚,油菜,泡姜,泡辣椒,蔥,蒜,郫縣豆瓣,澱粉

綜合評分 9.2

祕汁蒸魚腩&魚香茄子丨30分鐘快手便當

魚香

茄子,魚腩,蔥薑蒜,泰椒,泡椒,料酒、醬油、澱粉、醋

綜合評分 9.2

鮮嫩飯燜魚 （金槍魚 三文魚）寶寶食譜

飯

冰鮮金槍魚,寶寶醬油,蒸米飯

綜合評分 7.5

三文魚海苔魚子拌飯

飯

魚籽,三文魚,米飯,海苔,牛油,橄欖油,芝麻

綜合評分 8.3

冷凍西班牙風味番茄湯

湯羹

2+1/2磅的番茄,1小瓣蒜（搗碎）,3片白面包（撕成2英寸厚的片）,1/3杯去皮杏仁（烘烤）,1湯匙+1茶匙雪利酒醋,1/3杯特級初榨橄欖油,粗鹽和現磨胡椒粉,什錦配料，如煮熟後切碎的雞蛋，浸漬過橄欖油的金槍魚，火腿片或意大利燻火腿，西班牙橄欖，馬爾科納杏仁，

綜合評分 9.0

家庭自制魚豆腐魚餅（烤箱版）

烤箱

龍利魚魚柳,魷魚（大）,面粉,馬鈴薯澱粉,鹽,白胡椒粉,糖

綜合評分 8.3

香煎鯛魚，鯛魚兩吃之一

煎

鯛魚,四季豆,黃椒,綜合調料（羅勒，百里香，胡椒粒）,義大利經典黑醋,橄欖油,大蒜

綜合評分 8.8