好料理

鮮嫩飯燜魚 （金槍魚 三文魚）寶寶食譜

綜合評分 7.5
金槍魚或者三文魚是營養豐富的魚食材，但是一般的做法是煎魚比較多；受一位麻麻指點，給寶寶做了這道簡單又營養的料理，即不破壞營養又美味，我家寶寶很喜歡呢！

用料

做法

  • 鮮嫩飯燜魚 （金槍魚 三文魚）寶寶食譜的做法 步骤1

    金槍魚切薄片

  • 鮮嫩飯燜魚 （金槍魚 三文魚）寶寶食譜的做法 步骤2

    電飯鍋煲飯跳閘一瞬間放入魚片均勻的平鋪在米飯上

  • 鮮嫩飯燜魚 （金槍魚 三文魚）寶寶食譜的做法 步骤3

    蓋好鍋蓋用余溫將魚燜熟

  • 鮮嫩飯燜魚 （金槍魚 三文魚）寶寶食譜的做法 步骤4

    盛出米飯和魚淋上適量寶寶醬油即可食用。

小貼士

【1】魚片切的要薄； 【2】放入電飯煲的速度要快，否則余溫不夠； 【2】醬油不要太咸的，最好是寶寶專用醬油，醬油蒸一下更好。

所在的分類

相關食譜

五彩三文魚燜飯 寶寶健康食譜
燜
三文魚,大米,豌豆,洋蔥,紅椒,香菇
綜合評分 10.0
三文魚肉松 寶寶健康食譜
視頻菜譜
三文魚,檸檬
綜合評分 9.1
三文魚肉鬆 寶寶健康食譜
視訊菜譜
三文魚,檸檬
綜合評分 9.4
牛肉豆腐飯羹 寶寶健康食譜
視訊菜譜
牛肉,番茄,嫩豆腐,大米,生薑
綜合評分 9.4
三文魚面蒸餃 寶寶健康食譜
嬰幼兒
三文魚,中筋面粉,溫水,瘦肉,洋蔥,玉米粒
綜合評分 7.9
三文魚米餅 寶寶健康食譜
視訊菜譜
三文魚,南瓜,地瓜,雞蛋,米飯,蔥姜
綜合評分 7.4
蔓越莓米飯蒸糕 寶寶健康食譜
視訊菜譜
雞蛋,大米飯,蔓越莓,白砂糖,玉米油,牛奶
綜合評分 8.6
鱈魚時蔬蛋羹 寶寶健康食譜
嬰幼兒
鱈魚,雞蛋,菜花,胡蘿卜,檸檬
綜合評分 9.6
油炸龍利魚柳 寶寶健康食譜
嬰幼兒
龍利魚柳,雞蛋,澱粉,面包糠,蔥姜,料酒
綜合評分 8.0
紅燒帶魚 寶寶健康食譜
紅燒
刀魚,蔥,姜,砂糖,澱粉,醬油
綜合評分 9.8