新手零失誤美味海鮮餅 餅 阿根廷紅蝦,北極蝦,蟹腿肉,任何你喜歡的海鮮(見tips),低筋粉(見tips),糯米粉,玉米澱粉,雞蛋,甘藍(隨意),胡蘿蔔（隨意）,大蔥白(見tips),黑胡椒,鹽,辣椒粉(隨意),白葡萄酒或者檸檬汁,料酒,油 綜合評分 8.9
今日早餐： 雞蛋手擀麪，肉末青菜湯煮麪pei五穀豆漿and鹽煎雞翅 早餐 麪粉,雞蛋,細長茄子,小胡蘿蔔,西蘭花,秋葵,黑木耳,金針菇,魚腥草,雞翅,鹽,黃豆 紅豆 黑豆 花生 杏仁 枸杞 茯苓冰糖,南美紅蝦,獼猴桃 紅心火龍果 香蕉 藍莓,大杏仁 核桃 綜合評分 7.5
今日早餐： 雞蛋手擀麪，肉末青菜湯煮麪pei五穀豆漿and鹽煎雞翅 早餐 麪粉,雞蛋,細長茄子,小胡蘿蔔,西蘭花,秋葵,黑木耳,金針菇,魚腥草,雞翅,鹽,黃豆 紅豆 黑豆 花生 杏仁 枸杞 茯苓冰糖,南美紅蝦,獼猴桃 紅心火龍果 香蕉 藍莓,大杏仁 核桃 綜合評分 7.9