好料理

即溶燕麥片（我用的西麥燕麥） 全部分類

蓮藕瘦肉麥片粥
粥
大米,蓮藕,瘦豬肉,麥片,玉米粒,枸杞,香蔥末,鹽,白胡椒粉
綜合評分 7.8
蓮藕瘦肉麥片粥
粥
大米,蓮藕,瘦豬肉,麥片,玉米粒,枸杞,香蔥末,鹽,白胡椒粉
綜合評分 8.8
【營養早餐】超簡單的自制什錦果仁穀物燕麥片
早餐
燕麥（快熟、即食都OK）,什錦果仁,水果乾,橄欖油,蜂蜜,煉奶（可不加）
綜合評分 9.6
好吃的停不下來−格蘭諾拉麥片
零食
麥片（煮粥的那種生麥片）,金沙巴香蕉幹,堅果（杏仁片，核桃仁，葵花子仁，南瓜子仁）,乾果（蔓越梅，葡萄乾，提子乾，甜椰絲，草莓顆粒碎）,黃油,紅糖,屋仔糖漿,香草精油,蜂蜜
綜合評分 7.4
麪包機版格蘭諾拉燕麥片
麪包
燕麥片（我用西麥快熟燕麥片）,大米花,蕎麥片,混合堅果（杏仁，葵花籽，南瓜子）,混合水果乾（草莓幹，黑加侖幹，香烤椰片，芒果乾）,玉米油,屋仔糖漿,蜂蜜,黃金幼砂糖
綜合評分 7.2
麪包機版格蘭諾拉燕麥片
麪包
燕麥片（我用西麥快熟燕麥片）,大米花,蕎麥片,混合堅果（杏仁，葵花籽，南瓜子）,混合水果乾（草莓幹，黑加侖幹，香烤椰片，芒果乾）,玉米油,屋仔糖漿,蜂蜜,黃金幼砂糖
綜合評分 9.3
Granola香脆烤麥片
烤箱菜
主料（1000克）,全麥片、燕麥片、玉米片,小麥胚芽、椰蓉、白芝麻,配料,橄欖油、紅糖、香草精、蜂蜜、肉桂粉、鹽,香蕉片,果乾,堅果
綜合評分 8.6
蜂蜜燕麥片果乾麪包
麪包
高筋粉,免煮燕麥片,蜂蜜,純牛奶,橄欖油,酵母粉,鹽
綜合評分 9.9
【快手三餐一鍋端】葷素蓋澆燕麥（附燕麥片屬性解析）
快手菜
豆角（豇豆）,胡蘿蔔,豬瘦肉（見貼士1）,燕麥片,油,蒜,鹽,奇亞籽（或其他裝飾性堅果，脆的為佳）
綜合評分 8.7
蜂蜜燕麥片果乾麪包
麪包
高筋粉,免煮燕麥片,蜂蜜,純牛奶,橄欖油,酵母粉,鹽
綜合評分 7.1