口蘑或其他蘑菇 全部分類

蒸茶樹菇

蒸

豆瓣醬,茶樹菇（雞樅菌或者其他蘑菇都可以）,豬油,青椒,豬油炸

綜合評分 9.3

【洋蔥圈】孜然、咖喱隨心選 秋日午後紅茶配

下午茶

洋蔥,面粉,啤酒,鹽,咖喱,孜然,雞蛋

綜合評分 9.3

蒸茶樹菇

蒸

豆瓣醬,茶樹菇（雞樅菌或者其他蘑菇都可以）,豬油,青椒,豬油炸

綜合評分 9.8

椰蓉紅茶吐司「附蘑菇頂造型製作貼士」

吐司

高筋麪粉,糖,鹽,耐高糖即發乾酵母,川寧紅茶包,開水,椰蓉,椰漿,椰子油（或黃油）

綜合評分 9.5

【健康三餐】鮮炒雙菇（鮮味umami小竅門）

快手菜

蘑菇（自己喜歡的兩種蘑菇）,紅洋蔥,蒜,醬油,魚露,橄欖油,黑胡椒,海苔

綜合評分 7.3

快手入門級黑巧丨健康·零食

零食

無糖可可粉,蜂蜜或楓糖漿,椰子油（融化液體的）,無糖椰絲

綜合評分 9.6

抹茶豆沙小麪包（無油脂）

麪包

高筋麪粉,酵母,砂糖,牛奶（溫熱至40度左右）,抹茶粉,鹽,紅豆沙

綜合評分 8.3

五香香煸辣牛肉

辣

牛肉,八角,桂皮,花椒,干辣椒,茴香,醬油,生抽,白糖,鹽,小蔥,干辣椒碎,豆瓣醬

綜合評分 7.5

玉子燒

日式小吃

雞蛋,出汁,鹽,糖

綜合評分 7.4

麥片水果酸奶杯

快手早餐

自制酸奶或市售酸奶,蜂蜜（自制酸奶需要）,獼猴桃,麥片,透明玻璃杯

綜合評分 7.8