可以散發熱量的帶蓋容器 全部分類

松下面包機，奶酪芝士狂熱者的偽歐包

面包機

高筋面粉(金象),鹽,水,酵母,奶酪

綜合評分 8.5

用打發過頭的奶油做面包

面包

打發過頭的淡奶,金像高粉,美玫低粉,蛋黃,奶,酵母,鹽,糖,自制草莓醬

綜合評分 7.7

《孤獨的美食家》附帶生芥末的芥末蓋飯

蓋澆飯

新鮮芥末,木魚花,煮好的飯,日式醬油

綜合評分 7.4

可以清熱去火的——筍乾老鴨湯

清熱祛火

1/4只鴨肉，筍乾，料酒，生薑，鹽，蔥。

綜合評分 9.6

覆盆子(草莓)慕斯-以蓬鬆的蛋白霜實現低熱量目標

慕斯

覆盆子or草莓（新鮮or冷凍）,原味優格,砂糖,吉利丁粉,水,蛋白,砂糖

綜合評分 8.4

低熱量，超好吃的－酸奶蛋糕

蛋糕

安慕希酸奶,低筋麪粉,慄粉(玉米澱粉),雞蛋,色拉油,糖,檸檬汁

綜合評分 9.8

超簡單的手指餅乾 好吃低熱量

餅乾

低粉,雞蛋,細砂糖,香草精（可不要）

綜合評分 9.7

茨木老師的薩赫蛋糕-以可可粉讓高熱量變成低熱量

蛋糕

低粉,可可粉,蛋白,砂糖A,蛋黃,砂糖B,麥芽糖漿,牛奶,朗姆酒,麥芽糖漿,牛奶,糖粉,可可粉,已烤過杏仁薄片

綜合評分 9.0

散發著肉桂香氣的杏仁瑪芬

馬芬

低筋粉 100,細砂糖 42克,鹽 2克,黃油 50克,牛奶20毫升,杏仁粉 20克,雞蛋 1個,肉桂粉 0.2克,朗姆酒 0.5 小勺,泡打粉 3克,黃砂糖（裝飾用） 18克,杏仁片 （裝飾用） 20克

綜合評分 9.5

無油無糖低脂布朗尼！！整盤400多克的蛋糕熱量不到500卡！！

蛋糕

蘋果,脫脂牛奶,雞蛋,無糖可可粉,全麥麪粉（燕麥粉）,泡打粉,核桃,葡萄乾

綜合評分 9.2