各種粗糧 全部分類

牛肝菌粗糧炒飯

飯

幹牛肝菌,粗糧飯,牛肉,蝦仁,芹菜,酸菜,大蒜,姜

綜合評分 8.3

拔絲蘋果 百分百成功 附炒糖過程最詳細圖解 適合各種拔絲菜品

家常菜

蘋果,白糖,澱粉,

綜合評分 9.8

冷凍過夜的天然酵種藍莓粗糧司康

司康

中粉,全麥粉,泡打粉,小蘇打,鹽,褐色糖（沒有可用紅糖或者黃糖代替）,黃油， 冷藏切小塊,燕麥,鮮奶油,天然酵種（100%水粉比例）,新鮮或者冷凍藍莓

綜合評分 8.5

粗糧果仁面包-暮色

面包

高筋面粉,麥麩,黃油,花生,核桃,礦泉水,鹽,糖粉,牛奶,雞蛋清

綜合評分 8.8

健康粗糧飯（薏米，玉米，小黃米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）

飯

薏米,玉米,小黃米,黑米,糙米,高粱米,大米

綜合評分 8.7

小植菜譜｜小米也可以做果凍吃！？快學給自己不愛吃粗糧的熊孩子——小米蜂蜜涼糕

果凍

小米,水,蜂蜜,枸杞

綜合評分 7.3

粗糧來做包 鮮奶玉米餐包

餐包

高筋麪粉 200G,玉米麪 50G,鹽 3G,耐高糖酵母 3G,糖 35G,牛奶 175G,黃油 20G

綜合評分 8.7

健康粗糧飯（薏米，玉米，小黃米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）

飯

薏米,玉米,小黃米,黑米,糙米,高粱米,大米

綜合評分 9.0

無水粗糧窩窩頭

減肥

紅薯泥,麪粉（我用高粉+全麥）,玉米麪,酵母

綜合評分 8.1

粗糧饅頭

饅頭

中粉,燙開水,中粉,帶麩皮全麥粉,酵母,木糖醇,橄欖油,溫水

綜合評分 9.5