大蒜或蒜粉 全部分類

煙燻鴨脯肉紅酒梨

大魚大肉

鴨胸脯肉,梨子,紅酒,甜玉米,苦菊,紫甘藍,桂皮,丁香,香葉,冰糖,鹽,胡椒,紅酒醋,橄欖油

綜合評分 8.1

牡蠣韭菜煎蛋

煎

牡蠣,雞蛋,韭菜,胡蘿蔔絲,澱粉,鹽

綜合評分 9.7

紅棗蔓越莓豆腐司康scone（無糖無蛋奶，也可做無油版）鬆餅

司康

全麥粉,麩皮,低筋麪粉,椰子油/黃油,內酯豆腐,紅棗,蔓越莓,泡打粉

綜合評分 8.2

小森林.夏篇 dish 1.麪包

麪包

高筋麪粉,水,植物油,酵母,水飴,愛加不加的白砂糖,不要碰到酵母的鹽

綜合評分 8.7

香辣烤茄子

烤箱菜

圓茄子,甜麪醬,蒜瓣,小米辣,孜然粉,生抽,食鹽,蔥花,植物油

綜合評分 7.7

咖哩椰汁面

咖哩

細面,咖哩,椰奶,麻油，香油,黃油或橄欖油,金槍魚肉（罐頭）,蔬菜丁（玉米粒，胡蘿蔔粒，青豆粒）我用的速凍的

綜合評分 7.4

萬用基礎麪包吐司麪糰（手揉）

麪包

高筋麪粉,溫水/牛奶,細砂糖,耐高糖酵母（金裝）,黃油/植物油,鹽

綜合評分 8.1

牡蠣韭菜煎蛋

煎

牡蠣,雞蛋,韭菜,胡蘿蔔絲,澱粉,鹽

綜合評分 7.9

極簡煎鱈魚

煎

速凍鱈魚肉,鹽 黑胡椒,summer spicy,橄欖油

綜合評分 8.8

醬油炒面筋（速成版）

炒面

面筋,醬油,辣椒,糖

綜合評分 8.3