大豆拉絲蛋白 全部分類

【增肌減脂】90%全麥吐司麪包 消耗乳清 拉絲！無油無蛋無奶

吐司

全麥粉,乳清 或者水（水的話酌情增減）,谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母

綜合評分 9.9

普通面粉做拉絲面包（燙種加中種 松下105面包機版）

面包

燙種,面粉,水,中種,面粉,水,鹽,酵母,維他命C,主面團,面粉,雞蛋,鹽,糖,奶粉,黃油,酵母

綜合評分 8.4

KFC升級版帕尼尼︰會拉絲的三明治-----簡易古巴三明治

三明治

條狀面包,培根,洋蔥,酸黃瓜,芝士,黃芥末

綜合評分 8.7

Q彈綿軟中種白吐司（附保證拉絲的拍打排氣大法）

吐司

中種︰,高筋粉,糖,干酵母,牛奶+淡奶油,黃油,主面團︰,糖,鹽,脫脂奶粉（沒有可不加）,全蛋液,黃油,干酵母

綜合評分 8.3

面包機也能做成拉絲的鮮奶吐司--茱珠100條吐司（九）

面包機

A,全蛋,鮮奶,B,高筋面粉,鹽,細砂糖,C,酵母,D,黃油

綜合評分 8.6

~鮮奶吐司~綿軟拉絲的好吃吐司

早餐

金像高粉,牛奶,全蛋液,即發干酵母,金像高粉,奶粉,幼砂糖,鹽,水,黃油

綜合評分 8.2

酒釀黑芝麻小餐包-外酥里嫩無敵拉絲

面包

高筋面粉,甜酒釀（略稠含汁水）,雞蛋,白糖,鹽,發酵粉,黑芝麻（熟）,黃油

綜合評分 8.5

可以拉絲的雞蛋餅

餅

面粉,雞蛋,調味料,胡蘿卜碎,青菜碎,芝士碎,香腸

綜合評分 9.9

面包拉絲要打卷

面包

綜合評分 8.8

會拉絲的排骨（烤箱版）

烤箱

豬肋排,番茄醬,李錦記蒜蓉辣椒醬,白糖,胡椒粉,生抽,大蒜粒,料酒（沒有料酒就用紅酒代替）

綜合評分 9.5