對健康飲食的向往 全部分類

蔬菜雞肉炒麪-運動飲食

炒麪

蕎麥麪,雞胸肉,圓白菜,胡蘿蔔,洋蔥,橄欖油,醬油

綜合評分 7.5

野蠻生長--椰香牛油果奶昔#防彈飲食#

快手早餐

牛油果,椰子油,甜葉菊（可選）

綜合評分 7.6

飲食挑戰•享早餐

減肥

均衡飲食•低脂少油

綜合評分 8.2

治癒系氣泡茶飲「miu的食光記」

視訊菜譜

【枸杞菊花氣泡飲】,枸杞,貢菊,雪菊（可選）,果糖或冰糖,冰塊,氣泡水,【洛神花氣泡飲】,洛神花,果糖或冰糖,冰塊,氣泡水

綜合評分 9.4

夏日氣泡鮮果飲「miu的食光記」

視訊菜譜

【藍柑西柚氣泡飲】,藍柑糖醬,西柚,果糖,氣泡水&冰塊,【鮮果蔬氣泡飲】,青檸,檸檬,小黃瓜,果糖,氣泡水&冰塊,【鮮果氣泡飲】,蘋果,紅心火龍果,果糖,氣泡水&冰塊

綜合評分 7.2

什果薄荷蘇打-健康又好看的夏日冰飲

冷飲

蘇打水,藍莓,桑葚,草莓,菠蘿,芒果,薄荷,青檸,檸檬,雪碧或者七喜

綜合評分 9.6

【梅子露 & 梅子醋】青梅的健康飲料

飲品

新鮮青梅,上白糖或蜂蜜

綜合評分 7.6

寶寶輔食︰天然健康又美美的烤菠蘿花︰面向太陽，管他夏天冬天！24M+

烤箱菜

菠蘿/鳳梨,清水,鹽

綜合評分 8.1

寶寶輔食︰胡蘿卜脆脆條—你還能找到比這個更健康營養的小零嘴嗎？還能強化寶寶視力哦！18M+

嬰幼兒

胡蘿卜,細砂糖/冰糖,清水,》細砂糖也可以用冰糖替代，當然口味清淡的寶寶也可以不加糖，而且有些胡蘿卜會比較甜，不加糖也是可以的。

綜合評分 8.8

寶寶輔食：繽紛手工營養面-讓寶貝快樂成長的健康輔食

面

有機麪粉,果蔬汁,食鹽,雞蛋

綜合評分 9.2