寶寶輔食︰天然健康又美美的烤菠蘿花︰面向太陽,管他夏天冬天!24M+

綜合評分 8.1
天然健康的小零嘴哈 什麼都不需要做 切好烤就可以啦 直接吃清香甘甜還略帶著酸味 也可用來做點心蛋糕的裝飾還有擺盤 注意看文末的“小芽碎碎念”哈 》一般小芽會用水果做簡單處理,用來裝飾蛋糕,這樣就可以美味、健康和顏值兼顧啦 適合寶寶年齡︰24個月以上 難度︰易 時間︰90分鐘左右(烘烤時間) 用具︰刀、砧板、碗、烤箱、烤盤 小芽營養問答 菠蘿富含維他命、礦物質和膳食縴維B1。 所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解,利于人體吸收,還可去油膩、幫助消化。 但菠蘿易過敏,所以並不建議很小的寶寶吃,初次食用嘗試拇指大小一塊,如無異常,下次再適當加量。 而且食用之前需在鹽水(一般燒菜咸度)里浸泡30分鐘左右,再用涼開水先浸洗,後沖洗去咸味,可達到適當脫敏作用。 對了,就算寶寶不過敏,每次也不要吃太多哈,寶寶腸胃較弱,過量食用不好。

用料

做法

  • 寶寶輔食︰天然健康又美美的烤菠蘿花︰面向太陽,管他夏天冬天!24M+的做法 步骤1

    準備好所有食材。將菠蘿去皮切成薄片(小芽厚度在5mm左右)。 》切得越薄,最後口感越脆,也可減少烘烤時間,所以盡量切薄哈!

  • 寶寶輔食︰天然健康又美美的烤菠蘿花︰面向太陽,管他夏天冬天!24M+的做法 步骤2

    準備一個大碗,裝一碗清水,加鹽(一般燒菜咸度),放入切好的菠蘿片,浸泡30分鐘左右,再用涼開水先浸洗,後沖洗去咸味,這樣可達到適當脫敏作用。

  • 寶寶輔食︰天然健康又美美的烤菠蘿花︰面向太陽,管他夏天冬天!24M+的做法 步骤3

    預熱烤箱,180度,上下火。用廚房紙把沖洗好的菠蘿片適當擦干,擺放在烤盤上,記得烤盤上要墊一層油紙(不用錫紙)。 》擺放整齊,不要疊加在一起。

  • 寶寶輔食︰天然健康又美美的烤菠蘿花︰面向太陽,管他夏天冬天!24M+的做法 步骤4

    入烤箱烘烤,180度,中層,上下火,烘烤15分鐘左右。

  • 寶寶輔食︰天然健康又美美的烤菠蘿花︰面向太陽,管他夏天冬天!24M+的做法 步骤5

    烤制如圖狀態(邊緣有一點點變黃,菠蘿片也有點起皺了),取出,然後將烤箱溫度調整至100度,上下火。

  • 寶寶輔食︰天然健康又美美的烤菠蘿花︰面向太陽,管他夏天冬天!24M+的做法 步骤6

    把步驟5中的菠蘿片稍冷卻後移至瑪芬模具,讓菠蘿片形成立體花朵的感覺。

  • 寶寶輔食︰天然健康又美美的烤菠蘿花︰面向太陽,管他夏天冬天!24M+的做法 步骤7

    繼續放入烤箱,100度,上下火,中層,30分鐘左右。

  • 寶寶輔食︰天然健康又美美的烤菠蘿花︰面向太陽,管他夏天冬天!24M+的做法 步骤8

    取出,放置在通風處冷卻,成品口感會有點韌性,邊緣較薄處則會有些脆。徹底冷卻後放入密封袋或密封罐中儲存,儲存一周是完全沒有問題的哈。

  • 寶寶輔食︰天然健康又美美的烤菠蘿花︰面向太陽,管他夏天冬天!24M+的做法 步骤9

    哈哈,我是祖國的花朵

小貼士

小芽碎碎念︰ 1、因為各家烤箱性能火力不同,菠蘿片的厚薄程度也不同,所以烘烤溫度和時間可能略有差異,大家一定要摸清楚自家烤箱的脾氣哈。如果是第一次烤,每個烘烤階段靠後期的時候注意多觀察幾下。 2、小芽是想要快點,也可以一直用100度低溫烘烤,大概60分鐘左右,烤完後如果菠蘿片還是很潮濕沒有干的,繼續烤。如果一直用100度低溫烤,就可以在烤箱中放入好幾盤一起烤了,但一般烘烤蛋糕餅干之類的,一次只能烘烤一盤哈,這樣才能保證整體受熱均勻。 3、剛烤好的菠蘿片會很有韌性,冷卻後會稍加變脆。

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