對健康飲食的向往 全部分類

寶寶輔食︰日式土豆炖肉-日本經典的家庭料理，做法簡單，少油鹽，是健康日料的代表之一哦！18M+

快手菜

土豆,豬肉,胡蘿卜,洋蔥,植物油,鹽、寶寶醬油,清水,》豬肉、牛肉都可以加，小芽用的是偏瘦的五花肉，比較喜歡這樣的口感哈。

綜合評分 8.6

夏日健康飲品 繽紛水果氣泡水

飲品

凍荔枝,凍藍莓,芒果,巴黎水

綜合評分 9.0

美味與健康並存的—少油無糖茄汁雞肝炒米粉

減肥

番茄,雞蛋,羅勒葉,雞肝,杏鮑菇,豆苗/你喜歡的綠葉蔬菜,蒜,初榨橄欖油/油,喜馬拉雅粉鹽/鹽,現磨黑胡椒,紅椒粉

綜合評分 9.0

美味與健康並存的—少油無糖茄汁雞肝炒米粉

減肥

番茄,雞蛋,羅勒葉,雞肝,杏鮑菇,豆苗/你喜歡的綠葉蔬菜,蒜,初榨橄欖油/油,喜馬拉雅粉鹽/鹽,現磨黑胡椒,紅椒粉

綜合評分 8.1

香蕉蒸蛋糕（寶寶健康輔食）

蒸蛋

雞蛋,我用農家蛋3只,低筋面粉,糙米粉或小米粉或粘米粉,香蕉泥,這里可換成南瓜泥、隻果泥等,綿白糖

綜合評分 8.0

寶寶輔食︰玉米糝雜糧粥—又香又濃又糯，寶寶日常飲食調劑！10M+

粥

大米,玉米糝,紫薯,玉米面,水

綜合評分 9.5

無糖豬肉脯（低碳飲食）

家常菜

豬肉（純瘦）,鹽,蠔油,有機醬油,胡椒粉

綜合評分 7.1

原始飲食之甜點-草莓風味果泥干

零食

草莓,蜂蜜

綜合評分 8.0

冷熱可食的年菜---紅燒素雞甚于食肉!（素雞鮮嫩多汁有訣竅）

年夜飯

主料︰生素雞,木耳,香菇,金針菜

綜合評分 8.2

冷熱可食的年菜---紅燒素雞甚於食肉!（素雞鮮嫩多汁有訣竅）

年夜飯

主料：生素雞,木耳,香菇,金針菜

綜合評分 7.2