小芋艿（熟） 全部分類

香菇芋艿茭白燜飯

燜飯

大米,糯米,香菇,茭白,芋艿,醬油,鹽,蒜頭

綜合評分 7.5

【健康三餐】核桃甜椒炒雞胸

快手菜

生核桃仁,紅黃甜椒,小蔥,熟雞胸,鮮羅勒葉,醬油,蜂蜜或甜菊糖,檸檬汁或白醋,橄欖油

綜合評分 9.4

【健康三餐】核桃甜椒炒雞胸

快手菜

生核桃仁,紅黃甜椒,小蔥,熟雞胸,鮮羅勒葉,醬油,蜂蜜或甜菊糖,檸檬汁或白醋,橄欖油

綜合評分 7.3

意式馬卡龍

甜品

TPT,杏仁粉,糖粉,蛋白A,蛋白B,細砂糖（打發蛋白B用）,蛋白粉（打發蛋白B用）,糖水,細砂糖,水

綜合評分 9.9

方瓜豬肉水餃

餃子

瓦雀公社農家面,豬肉（偏瘦的五花肉）,方瓜,小蔥,熟花生油,鹽,雞精,生抽,香油,黑胡椒粉

綜合評分 7.9

【健康三餐】南瓜紅薯牛肉Goulash

家常菜

瘦牛肉餡（我用94%lean那種）,紅甜椒,紅洋蔥,西紅柿,南瓜,紅薯,無鹽番茄膏,牛肉高湯或水,辣椒粉（chili powder),海鹽,卡宴辣椒粉(cayenne pepper),幹牛至（dried oregano）,芫荽粉（ground coriander）,香葉,西葫蘆

綜合評分 8.7

早餐雞蛋餅

早餐

麪粉,水,小蔥,熟黑芝麻,甜麪醬,香菜,生菜,雞蛋

綜合評分 7.9

豆角芹菜炒面

炒面

芹菜,豆角,黃豆芽,紅蘿卜,小蔥,熟細面

綜合評分 7.8

韓式泡菜餅

韓式

面粉,韓國泡菜,小蔥,熟芝麻,雞蛋,雞精,鹽,食用油

綜合評分 8.1

無油煎雞胸

煎

辣椒粉,洋蔥,雞胸肉,大蒜,少鹽醬油,小蔥,料酒

綜合評分 7.1