「蒸」 玉米麪粉戚風蛋糕(適合家中沒有烤箱的朋友 比電飯鍋版本的戚風蛋糕簡單且成品更優) 蛋糕 蛋黃,糖,玉米油(或無味色拉油),牛奶(或水或橙汁等),玉米麪粉(或低粉),蛋白,糖,檸檬汁(或白醋),鹽 綜合評分 10.0
芝麻菜牛肉意麪溫沙拉-可帶飯用的沙拉 沙拉 芝麻菜,精瘦牛肉末,西蘭花,西芹,胡蘿蔔,通心粉macaroni,料酒,姜粉,花椒粉,蒜,黑胡椒,鹽,陳醋/紅酒醋,橄欖油/香油,蜂蜜,黑胡椒,鹽,(一點點low fat ranch) 綜合評分 9.8