兄妹便當 - 小盆友和他最要好的小堂妹(^_^) 便當 雞小胸,紫蘇葉,面粉和面包糠,雞蛋,毛豆,黃瓜(腌過的),小番茄,糖醋白蘿卜條(自家腌制),大米,橄欖油,日本梅干,佃煮昆布,海苔,歐芹(切碎) 綜合評分 9.6
【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉 沙拉 紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚(見貼士1),帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油 綜合評分 7.1