我用的是金龍魚小麥粉 全部分類

超級好吃的金槍魚沙拉

沙拉

黃瓜,生菜,西紅柿,紫皮的洋蔥,金槍魚罐頭,黑胡椒,千島醬（下面也有油醋汁的做法）

綜合評分 10.0

【芸芸小廚】低脂減肥菜——黑醋汁金槍魚沙拉

減肥

櫻桃番茄,芝麻菜,羅沙生菜,金槍魚,黑橄欖,白煮蛋,義大利黑醋,橄欖油,幹蔥末,荷蘭芹末,鹽,胡椒粉

綜合評分 8.3

【芸芸小廚】低脂減肥菜——黑醋汁金槍魚沙拉

減肥

櫻桃番茄,芝麻菜,羅沙生菜,金槍魚,黑橄欖,白煮蛋,義大利黑醋,橄欖油,幹蔥末,荷蘭芹末,鹽,胡椒粉

綜合評分 7.3

牛油果和金槍魚的野菜沙拉

沙拉

牛油果,金槍魚（生的、新鮮的）,小西紅柿,蘿蔔苗,鹽,胡椒粉,橄欖油

綜合評分 9.3

牛油果和金槍魚的野菜沙拉

沙拉

牛油果,金槍魚（生的、新鮮的）,小西紅柿,蘿蔔苗,鹽,胡椒粉,橄欖油

綜合評分 9.1

章魚小丸子

日式

低粉,章魚,沙律醬,照燒醬,柴魚片,海苔碎,洋蔥,高麗菜,全蛋,水,醬油,味醂,鹽,柴魚素,澄粉,泡打粉

綜合評分 8.2

黃瓜金槍魚三明治

三明治

罐頭金槍魚,蛋黃醬,黃瓜,吐司,黃油

綜合評分 8.1

黃瓜金槍魚三明治

三明治

罐頭金槍魚,蛋黃醬,黃瓜,吐司,黃油

綜合評分 9.5

給漂泊的騷年-龍眼榛子麪包

麪包

高筋麪粉,全麥粉,榛子粉,酵母,紅糖,鹽,黃油,龍眼泥,蔓越莓幹,去皮土耳其榛子,黑麥粉,朗姆酒

綜合評分 9.0

給漂泊的騷年-龍眼榛子麪包

麪包

高筋麪粉,全麥粉,榛子粉,酵母,紅糖,鹽,黃油,龍眼泥,蔓越莓幹,去皮土耳其榛子,黑麥粉,朗姆酒

綜合評分 9.9