好料理
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整點蒜泥水兒
全部分類
素白瓜菌菇湯
湯羹
白瓜,平菇,香菇,醬油,鹽,油,麻油(可選)
綜合評分
9.3
空氣炸鍋版蘋果脆片(減脂增肌小零食)
快手菜
蘋果,肉桂粉
綜合評分
9.5
偽磅蛋糕(無糖無油無蛋)
零食
黑麥粉,溫水,香蕉,酵母
綜合評分
8.3
紅燒排骨
紅燒
豬肋排,細砂糖,老抽,生抽,料酒,大料(八角),大蒜,桂皮,干紅辣椒,大蔥段,生姜,花椒粉,植物油
綜合評分
7.1
【健康三餐】番茄濃汁鱈魚
烤箱菜
鱈魚(cod)(冷凍、新鮮都可以),聖女果或其他番茄(見貼士1),小蔥,蒜,小紅辣椒(選用),雞高湯或素菜高湯(選用),海鹽和黑胡椒,橄欖油
綜合評分
7.8
鹹蛋瘦肉粥(生滾粥)
粥
鹹鴨蛋,豬肉,大米,油,鹽,生粉
綜合評分
9.9
低脂鬆軟的豆腐軟歐麪包
麪包
高筋麪粉,酵母(35℃少量水喚醒),糖,鹽,嫩豆腐(不是豆腐花哦),軟黃油
綜合評分
8.3
簡單又野獸派的全麥黑芝麻乳清歐(?)包
派
全麥麪粉,糯米粉,低筋麪粉,鹽,糖,黑芝麻(炒熟),酵母,乳清
綜合評分
9.3
芒果乳酪布丁
布丁
牛奶,奶油乳酪,芒果,動物性淡奶油,細砂糖,雞蛋
綜合評分
7.3
蝦仁滑蛋
下酒菜
鮮蝦,雞蛋,糖,蛋白,油,溫水
綜合評分
9.0
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