果醬、番茄醬、沙拉醬 全部分類

超級健康不需要高熱量沙拉醬的酸奶沙拉
沙拉
plain yoghurt,鹽,生菜,火雞胸,西紅柿,雞蛋,喜歡吃啥
綜合評分 8.4
意式新鮮番茄羅勒醬Marinara sauce (紅醬)
西紅柿,橄欖油,洋蔥,蒜末,香葉,紅酒,蜂蜜,幹羅勒,幹牛至,幹馬鬱蘭(或幹百里香),小茴香,辣椒粉,黑胡椒,鹽,balsamic/醋
綜合評分 8.5
不用沙拉醬的牛油果沙拉
沙拉
牛油果
綜合評分 8.6
自制沙拉醬
蛋黃,植物油,白醋,糖粉
綜合評分 8.6
自制沙拉醬
沙拉
蛋黃,植物油,白醋,糖粉,我個人做的時候白醋15g,檸檬汁10g
綜合評分 9.0
祕製酸奶沙拉醬
沙拉
酸奶,蛋黃醬,油醋沙拉汁或檸檬汁,黃芥末醬,歐芹碎 黑胡椒,酸黃瓜碎(可選)
綜合評分 10.0
自制沙拉醬的3+3種有愛吃法「廚娘物語」
視訊菜譜
清爽油醋汁,橄欖油,紅酒醋,蜂蜜,鹽,黑胡椒,蒜香牛油果醬,牛油果,黃洋蔥,蒜,橄欖油,檸檬汁,鹽,黑胡椒,純素蛋黃醬,內脂豆腐,糖,果醋,橄欖油,檸檬汁,蒜,和風芝麻醬,白芝麻,素蛋黃醬,生抽,味淋,蜂蜜,果醋,甜香芥末醬,黃芥末醬:蜂蜜,黃芥末醬,蜂蜜,檸檬汁,泰式甜辣醬,鳳梨,蒜,紅辣椒,小米椒,檸檬汁,魚露,澱粉水,糖
綜合評分 7.3
無油美奶滋沙拉醬
沙拉
無糖酸奶(濃稠越好),法式黃芥末醬,檸檬汁,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.2
無油沙拉醬
沙拉
無糖脫脂/全脂酸奶,法式黃芥末,檸檬汁,鹽,黑胡椒,奇亞籽,義大利黑醋,第戎芥末,水,牛至(或任意你喜歡的香草),鹽,糖,黑胡椒,酸奶,大蒜,罐頭沙丁魚,水,檸檬汁,無糖酸奶,胡椒,鹽
綜合評分 7.5
無油大蒜凱撒沙拉醬
沙拉
大蒜,罐頭沙丁魚,水,檸檬汁,無糖酸奶,黑胡椒,第戎芥末
綜合評分 8.8